８月２３日

桜寿荘８月の元気サークルは健康体操！

体を動かしながら、脳を鍛えるエクササイズ

その名も「コグニサイズ」を講師の先生に指導して頂きました。

先生の楽しいトークと指導に皆さんの笑い声も絶えず、体も軽やかに（？）動かすことが出来ました。

よーし明日も頑張るよ！